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女性排卵期体温是多少? 如何根据体温变化备孕

发布时间:2019-04-02

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  女人的体温和男人不一样,男人只要是正常除非生病和运动,否则体温会比较稳定。而女人的体温会随着生理期发生变化,尤其是排卵期体温。女人在备孕时需要计算排卵期,根本测量排卵期体温就是一个绝佳的方式。那么女人的正常体温是多少,排卵期体温又是如何变化的呢?

  正常女性的排卵期体温数值?

  在对比了很多人的数据后,我们发现生理周期内,排卵期一般在正常节前14天左右,从排卵前5天到排卵后4天10天内,也是一个容易怀孕的时期。正常节假日,排卵的基础温度很低。早起时女人体温会低于正常状态,约在36.4-36.6度。排卵期温度略有下降。排卵后体温平均升高0.5度左右。它总是在假期前开始下降,然后又回到原来的体温水平。

  排卵期的体温变化?

  人生而有差距,不但有群体差异,个体时间段内页会有变化,就像女性位于排卵期的温度不是一成不变。在排卵期女人体温会降低,并持续下降,直到下一个月经周期。所以当体温从低到高(高于0.3摄氏度)时,排卵就完成了。

  从月经日到排卵日低温期约2周,从排卵日到下一个月经日体温升高0.3-0.5摄氏度,高温期约2周。

  每个人都应该学会如何测量基本体温。体温测量的基本方法是:每天早上起床,起床后,最好同时用口服体温计测量体温。通常,排卵前的温度约为36.5度。排卵期体温略有下降。排卵后,它上升到大约37度,平均约0.5度,直到下一个假期,然后回到原来的体温水平。如果连续三个假期周期测量基础体温,可以推断出更精确的排卵日期。此外,每天测量温度,记录纸型,随时观察。


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