- 自制的消暑营养果汁
- 天气越来越炎热了，小孩子大多喜欢喝市面上的饮料解暑，普通的碳酸饮料和一般的色素果汁喝多了对身体不好。现在水果陆续上市，在家里自己做一些真正的水果饮料，既可以消暑，又可以给小孩子补充营养。 杏猕猴桃汁 原料：4个杏，1个猕猴桃 做法：将所有原料洗净，并将杏...
- 作者：admin发表于：2008-08-02 12:31:43 点击：81 评论：0 查阅全文...
- 六类食物巧搭配 保护乳房健康
- 乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又有患了病有一定辅助治疗作用。 第一类、食用菌类： 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能...
- 作者：admin发表于：2008-07-29 04:35:58 点击：464 评论：0 查阅全文...
- “五味”预防高血压
- 中医将食物大致分为五类：酸、苦、甘、辛、咸。中医专家指出，预防高血压，在选择食物上要注意五味的合理搭配。 由于人们生活水平的提高，大量摄入高脂肪食物、大量饮酒，以及全国各地饮食习惯和菜式的互相融通，造成不少人口味变重，使得高血压的发病率不断提高。 预...
- 作者：发表于：2008-07-05 06:32:33 点击：224 评论：0 查阅全文...
- 美味柠檬套餐，吃出来冰肌雪肤
- 美味柠檬套餐，吃出来冰肌雪肤。 生性爱美却身不由己的加班一族还要特别注意皮肤保养。使肌肤白嫩的水果之王，柠檬当仁不让。 柠檬对人体好处良多：柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒、减肥。女性食用柠檬，还有润肤、养颜、消除异...
- 作者：发表于：2008-06-24 15:14:27 点击：134 评论：0 查阅全文...
- 吃粽子可以去油腻的四种方法
- 今年端午节又要到了，粽子年年都吃，但是因为粽子是用肉类和糯米做成，多吃容易感觉到油腻。如何吃粽子能够解腻呢？ 另类吃法一 喝热红茶解腻 粽子因为多油，多吃容易腻，而且糯米又是不容易消化的食物，因此粽子吃多了会容易让人感觉到腻，食滞。东莞凯悦酒店大厨陈师...
- 作者：发表于：2008-06-08 06:29:05 点击：109 评论：0 查阅全文...
- 营养又健康,酸奶加草莓
- 我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食物搭配得当，吃出健康，这是人们最最关心的问题。为此，权威的医学专家和营养学家为我们推荐了常吃食物的科学搭配法。 我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食物搭配得当，吃出健康，这是人们最最关心的问题。近期，权威的医学专家...
- 作者：发表于：2008-04-19 08:54:24 点击：181 评论：0 查阅全文...
- 水果配姜茶可以健胃助消化
- 但有些人冬天吃完水果后，胃部常常会出现轻微疼痛等不适，这种症状在中医中就叫做胃寒。吃于是水果再好吃，也只能望而却步。 但有些人冬天吃完水果后，胃部常常会出现轻微疼痛等不适，这种症状在中医中就叫做胃寒。吃于是水果再好吃，也只能望而却步。 其实，这种病并...
- 作者：发表于：2008-04-09 13:21:01 点击：123 评论：0 查阅全文...
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